マイタケで無理なくダイエットできる

2014年01月26日

マイタケで無理なくダイエットできる

デブ体質の私が、10キロのダイエットに成功した方法はこちらぴかぴか(新しい)

ダイエットに向いている食べ物って沢山ありますよねわーい(嬉しい顔)

テレビでキンタローがダイエットに成功していた番組がありましたハートたち(複数ハート)

キンタローはマイタケを食べる事でダイエットに成功exclamation×2

料理にマイタケを使うだけで痩せられるというからすごいですよね目

    maitake1.jpg

これだったら、私でも出来ちゃう〜手(チョキ)

それにおいしそうでしたもん。

テレビでデビュー当時のキンタローのダンスと太ってしまった今のキンタローのダイエットを比べてみたら、ぜんぜんダンスのキレが違うんですがく〜(落胆した顔)

しかも、開脚した時の足の開きも全然違うバッド(下向き矢印)

立っている姿も猫背でお腹はポッコリ出ていて見た目も美しくなかったですもうやだ〜(悲しい顔)

でもダイエットに成功したキンタローは、猫背ではなくお腹もぺっこりとへっこんでいましたバッド(下向き矢印)

しかも、あばら骨が出るくらいだからビックリexclamation

ダイエット前は56キロあった体重が、ダイエット後には49キロになっていたんですよグッド(上向き矢印)


すごくない?目


7キロのダイエットなんて・・・


マイタケを食べるだけじゃなくて、運動もやっぱり必要なのかな〜ふらふら

テレビでは運動を特にしているという感じはなかったですけどね。

やっぱり運動もプラスしていたのかもねグッド(上向き矢印)

でないと、そんなに簡単にダイエットできるとは思えないし・・・

ただ、マイタケは食べればいいという事ではなくて注意しないといけない事があるんです。

それは、例えば汁物にしたときには汁にマイタケの大事な成分が出ているから、汁を飲むことが必要みたい。


炊き込みご飯とかにするといいのかもしれませんねハートたち(複数ハート)

きのこ鍋というのも寒い季節にはぴったりって感じ手(チョキ)

よ〜し、早速始めてみようexclamation

デブ体質の私が、10キロのダイエットに成功した方法はこちらぴかぴか(新しい)




posted by ダイエットみさこ at 22:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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