フットマッサージを使ってダイエット

2014年01月07日

フットマッサージを使ってダイエット

デブ体質の私が、10キロのダイエットに成功した方法はこちらぴかぴか(新しい)

ダイエットしたいと思っている私の一番の悩みは、下半身ふらふら

新陳代謝も悪くなっているせいか、お肉が付きやすくなってきました目

昨日、体重計に久しぶりに乗ってみたら・・・パンチ

驚くほどの数字が表示されがく〜(落胆した顔)

慌てて体重計から降りた始末バッド(下向き矢印)

情けない・・・ふらふら

考えてみたら出産後特に太りやすくなってしまいましたね。

やっぱり、産後にちゃんとガードルで骨盤を締めなかったのがいけなかったのでしょう。

骨盤を締めないと開いた状態になってお肉が付きやすくなるんです。


元々ガードルが大嫌いな私exclamation

出産で疲れている体をガードルで締めるなんて絶対無理!と思って行いませんでしたもうやだ〜(悲しい顔)

それがいけなかった〜バッド(下向き矢印)

今更後悔してもあとのまつりダッシュ(走り出すさま)

お腹も下着の上にドッカリとのっかかったまま・・・パンチ

最悪〜がく〜(落胆した顔)

本当にどうにかならないものか

そんな事を、血行促進のためにとフットマッサージを使いながら考えていましたグッド(上向き矢印)

我が家のフットマッサージは、コロコロと回転して足の裏を刺激してくれるもの

      4975479588921.jpg

これは使えるexclamation

今までは足の裏だけに使っていましたけど、ふくろはぎから太もも、お尻にも使えます。

マッサージ器を縦にすれば、ウエスト周りにも使えちゃうグッド(上向き矢印)

結構なマッサージ感手(チョキ)

エステでマッサージされている感じがしますグッド(上向き矢印)

毎日続けたら効果が絶対に出ると思い、続けてみましたダッシュ(走り出すさま)


ん?ん?

お腹のお肉のたるみが・・・


引き締まってきている!
わーい(嬉しい顔)

続けていこうハートたち(複数ハート)

下半身痩せ間違いなしexclamation

ただー(長音記号2)

結構マッサージ器が重たいんですよねバッド(下向き矢印)

足の裏とかだと乗せるだけだからいいんだけど、太ももの前の方やウエスト周りになると自分で持っていなきゃいけないがく〜(落胆した顔)

これは面倒。

何かいい方法はないかな〜って考えたけど、自分でするなら方法は他にはなさそうふらふら

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posted by ダイエットみさこ at 22:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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