フルーツビネガー ダイエット

2013年01月09日

フルーツビネガー ダイエット



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ダイエットをするには、美味しいものを我慢しなければならないと言う人がいますが、一概に、そうとは言い切れません。exclamation×2

ダイエットをする上で必要なのは、個人的に我慢より排出だと思っています。

老廃物をしっかりと排出する事が出来ていれば、代謝をアップさせて痩せられるんです。るんるん

私が実践したフルーツビネガーダイエットは、コストも低いし、美味しく飲みながら、老廃物を排出させて、更に体調やお肌の調子も良くなりました。

フルーツビネガーに使うのは、キウイやリンゴ、オレンジなどが良いです。

適当に切って、瓶にフルーツと氷砂糖を交互に入れるだけ。手(チョキ)

そこにお酢を入れたら、三日目から飲めます。

フルーツビネガー1に対して、お水や炭酸を5の割合で毎日コップ一杯。

美味しいので、おかわりしたくなりますが、お酢なので沢山飲んではダメです。

お酢は体内を綺麗にしてくれるので、本当に体がスッキリするし、軽くなり、自然に代謝がアップして痩せていきます。

健康に、手軽に痩せたい人にお勧めですよ。ひらめき

フルーツの甘味と氷砂糖の甘味でお酢の酸味は消えるので、日頃お酢が苦手な人でもチャレンジ出来ると思いますから、一度作ってみて下さい。


夏場は氷を入れて冷たくすると良いです。

ただ、お手洗いが近くなるので、外出前などには控えましょうダッシュ(走り出すさま)




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posted by ダイエットみさこ at 14:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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