成功したダイエット

2013年01月09日

成功したダイエット

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私は34歳女性です。るんるん

趣味はなんですか?と聞かれたら、ダイエットと答えられるほど様々なダイエットについて取り組んで来ました。わーい(嬉しい顔)

いつもリバウンドをしてしまったり、部分的に脂肪がついてしまったりするので、繰り返しダイエットをしています。

最近は色々なダイエットが流行っているので、自分にはどんなダイエットが合っているのかを悩んでしまうなんて言う事ってありますよね。バッド(下向き矢印)

無理をしてダイエットすると体調を崩してしまう事もあるし、辛い思いをしながら継続するダイエットでは無く、出来れば短期間で簡単にダイエット出来る方法を知りたいと思っている人も沢山いると思います。

全体的にシェイプアップしたいと思っている人も、部分的に痩せたいなんて思っている人もいますが、出来るだけ体に負担をかけないようなダイエットの方法を選んでいくことが大切なのではないかと私は思っています。手(グー)

これまでに私が実践してきたダイエットに関してわかりやすく経験談を書いていこうと思っているので、少しでも参考になれば幸いです。

現在特に取り組んでいるダイエットはありませんが、常に意識しながら生活するというのはとても大切なことだと思うので、自分を綺麗にキープするためにメディアの情報ばかりに流されず、本当に自分にぴったりのダイエットの方法を見つけて行きましょう。グッド(上向き矢印)

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posted by ダイエットみさこ at 14:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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